Päť rád ako prekonať smútok a depresiu podľa sv. Tomáša Akvinského

31. januára 2025   Krátke správy

Anjelsky učiteľ vo svojom veľdiele Suma Teologická okrem iného predstavil päť praktických rád, ako prekonať obdobie smútku a depresie. Vzhľadom na to, že mal sv. Tomáš Akvinský tento týždeň sviatok, sme sa rozhodli čitateľom tieto jeho rady pripomenúť.

Matt Fradd predstavil svoju knihu How to Be Happy: Saint Thomas Secret to a Good Life“ (Ako byť spokojný: tajomstvo sv. Tomáša na dobrý život) a pre portál getprinciples.com vysvetľuje:

„Je jedno, ako dobre sa máme, akí sme bohatí alebo koľko priateľov máme, alebo dokonca akí sme svätí, každý vo svojom živote zažíva bolesti a strasti.“ Túto skutočnosť reflektuje aj sv. Tomáš Akvinský vo svojom veľdiele Suma Teologická. „Tomáš Akvinský, nasledujúc sv. Jána Damascénskeho, označuje ľútosť, úzkosť (strach), závisť a apatiu za druhy trápení,“ vysvetľuje Fradd. Pokračuje:

„Na to, aby sme prekonali tieto trápenia odporúča sv. Tomáš Akvinský päť procedúr, ktoré nás chránia pred deštruktívnym uzatváraním sa do seba. Orientujú nás na nejaké dobro, o ktoré sa môžeme usilovať, čo nás vedie k úľave a nakoniec k návratu k pocitu radosti.“

Toto je päť prekvapivo praktických rád sv. Tomáša Akvinského na prekonanie smútku a depresie sú (zjednodušene podané):

1) Doprajte si niečo, čo máte radi.

2) Dobre si poplačte.

3) Zdieľajte svoju bolesť so svojím priateľom.

4) Uvažujte nad pravdou.

5) Doprajte si oddych a dobrý kúpeľ.

A my na záver ešte pridávame modlitbu sv. Tomáša Akvinského:

„Udeľ mi, ó, Pane môj Bože myseľ, aby som Ťa mohol spoznávať, srdce, aby som Ťa vyhľadával, múdrosť, aby som Ťa našiel, počínanie, ktoré Ťa bude potešovať, vernú vytrvalosť v očakávaní Teba a nádej, že ma napokon zovrieš vo svojom náručí. Amen.“

MG

Zdroj: ChurchPop, titulný ilustračný obrázok, zdroj – flickr.com/Lawrence OP

PDF (formát pre tlač)